Trenuj BEZ maseczki!

15-05-2020, 14:17 Wróciliśmy na murawę! Jak zawsze, na pierwszym miejscu jest dla nas bezpieczeństwo naszych zawodników. Spotykamy się w małych grupach, podczas ćwiczeń zachowujemy bezpieczną odległość między sobą i każdy trener dysponuje płynem do dezynfekcji rąk, ale nie zapewnia maseczek. Co więcej, prosimy o ściąganie maseczek tuż przed wejściem na boisko. A to dlatego, że znamy długotrwałe skutki takiego działania i chcemy dla naszych podopiecznych jak najlepiej!

Długa przerwa w treningach

24-04-2020, 16:43 Systematyczne treningi owocują umięśnioną sylwetką, dobrą kondycją fizyczną oraz pozwalają na ciągły rozwój i szlifowanie piłkarskich umiejętności. W okresie, w którym treningi są zawieszone bardzo łatwo to zaprzepaścić. Nie warto robić przerwy w aktywności fizycznej.

Uniknij hipokinezji podczas kwarantanny z APO!

16-04-2020, 13:57 W obecnej sytuacji spowodowanej przez pandemię covid-19 obowiązkiem jest niewychodzenie z domu. Negatywnym skutkiem owej sytuacji może być hipokinezja. Co to jest? Jakie skutki ze sobą niesie? Jak jej uniknąć? Dowiesz się w naszym artykule!

Poczytaj z Akademią!

19-03-2020, 12:36 Lubisz czytać? To cudownie! To nie tylko rewelacyjna rozrywka, ale również wyjątkowo rozwijające zajęcie. Poszerza nasz zasób słownictwa, ulepsza pamięć, redukuje stres, pogłębia wiedzę i inspiruje. Czasami brakuje pomysłu, po jaką książkę sięgnąć. Pozwól się zainspirować naszą listą! Wolisz książki o tematyce piłkarskiej czy powieści dla dzieci i młodzieży? Każdy znajdzie coś dla siebie!

5 pomysłów na aktywność w domu

18-03-2020, 14:04 Trwa właśnie drugi tydzień, w którym zawieszone są zajęcia w szkole i rząd zaleca nie wychodzenie z domu, aby zatrzymać pandemię koronawirusa. Zaczynasz się zastanawiać czym się zająć, aby nie zwariować siedząc cały czas w czterech ścianach? Przybywamy z pomocą! W domu kryje się więcej rozrywek dla całej rodziny, niż byś się spodziewał.
Projekt i wykonanie: cogitech group