Jakie korzyści płyną z regularnego uprawiania sportu?

03-07-2019, 11:27 Wiele osób traktuje sport jedynie jako dodatek do codziennego życia. Sport w wakacje i wyjścia ze znajomymi na piłkę nożną to dla nich tylko jednorazowa forma spędzenia czasu. Aktywność fizyczna wspaniale rozwija nasz organizm, rezygnacja z niej to wielka strata. Dlaczego więc warto trenować regularnie?

Przyjaźń z boiska - sport w wakacje

25-06-2019, 13:09 Lato to wspaniały czas na rozwijanie przyjaźni i znajdywanie wspólnych pasji. Dla wielu dorosłych jednymi z najlepszych momentów dzieciństwa, były wyjścia z mieszkającymi nieopodal znajomymi na boisko. Idealna pogoda do uprawiania sportu i czas wolny od nauki sprzyjają całodniowym rozgrywkom z kolegami. Jakie są największe zalety budowania przyjaźni poprzez sport?

Jak przekonać dziecko do uprawiania sportu?

21-05-2019, 16:02 10% dzieci na świecie choruje na otyłość - podaje Światowa Organizacja Zdrowia. Te niepokojące wyniki badań potwierdzają, że bez sportu nie da się utrzymać równowagi psychofizycznej. Ale w jaki sposób przekonać pociechy do tego, że aktywność ruchowa będzie dla nich atrakcyjna?

Wpływ ruchu na pracę mózgu u dzieci

16-05-2019, 15:00 Korzyści z uprawiania sportu są znane nam głównie w kontekście rozwoju fizycznego. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy, że aktywność ruchowa korzystnie wpływa na koncentrację i poprawne funkcjonowanie mózgu, zwłaszcza u młodego sportowca.

Prozdrowotność treningu w deszczu

14-05-2019, 13:58 Częstym błędnym twierdzeniem, jest zakładanie, że przebywanie w deszczu prowadzi do chorób. Prawda jest taka, że pogoda obfita w opady może poprawić odporność sportowca, dlatego nie warto rezygnować ze sportu w takowe dni. Piłka nożna w deszczu może być świetną rozrywką, która na dodatek zadziała pozytywnie na kondycje młodego piłkarza.
Projekt i wykonanie: cogitech group