Akademia Piłkarska Falubaz

Pamiętaj o nawodnieniu!

01-08-2018, 11:14 Wysoka temperatura daje się we znaki. W upalne dni szczególnie ważna jest większa dbałość o odpowiedni poziom nawodnienia.

Trening ogólnorozwojowy. Co właściwie kryje się pod tym terminem?

23-07-2018, 09:16 Ostatnio coraz częściej poruszany jest temat pozytywnych aspektów treningu ogólnorozwojowego. Po latach przekonań mówiących o tym, iż dziecko od najmłodszych lat powinno być nakierowane na kształtowanie swoich indywidualnych umiejętności i przygotowywane do gry na konkretnej pozycji, obecnie wśród badaczy sportu dominuje pogląd, że może rodzić to negatywne konsekwencje.

Dieta ma znaczenie!

04-07-2018, 14:59 Nie ma aktywności fizycznej bez odpowiedniej diety. Dzięki dobrze skomponowanym i zbilansowanym posiłkom nasz organizm nie tylko ma wyższą wydolność, ale zyskuje lepszą odporność. Jakie są złote zasady prawidłowego odżywiania się młodych sportowców? Co zjeść podczas ciężkiego, turniejowego dnia? Ten temat chcemy przybliżyć Wam w niniejszym artykule.

Co spakować na obóz Akademii?

24-04-2018, 11:55 Zbliżają się wakacje, a więc okres letnich przygód, w tym tych na naszych obozach. Przed nami czas zajęć sportowych, gier i zabaw integracyjnych, warsztatów tematycznych, a przede wszystkim – radości! Aby nie została ona zmącona przez brak koszulki czy skarpetek, warto dobrze się przygotować. Często zdarza się, że w natłoku myśli i emocji zapominamy o zabraniu niezbędnych rzeczy. Jak zatem spakować się na wyjazd? Poniżej mały niezbędnik, o czym warto nie zapomnieć przed wyjazdem uczestnika na obóz sportowy z kolegami z Akademii.

4 powody, dla których warto trenować w deszczowe dni

11-04-2018, 11:31 Czy trening w deszczu jest jednoznaczny z przeziębieniem i złym samopoczuciem? Absolutnie nie! Poznaj 4 powody, dla których młodzi pasjonaci sportu powinni uczestniczyć w zajęciach również podczas chłodniejszych i deszczowych dni.

Pamiętaj o nawodnieniu!

Trening ogólnorozwojowy. Co właściwie kryje się pod tym terminem?

Dieta ma znaczenie!

Co spakować na obóz Akademii?

4 powody, dla których warto trenować w deszczowe dni

Zaufali nam

Formularz kontaktowy