Wygrywamy z zarazkami!

31-01-2020, 13:13 Porady dla dziecka i rodzica

Zimą warto szczególnie zadbać o odporność. Układ immunologiczny jest jak tarcza, chroniąca nasz organizm przed większością popularnych chorób. Warto wiedzieć, że układ odpornościowy osiąga pełnię rozwoju, dopiero po 12. roku życia. Dlatego wyjątkowo ważne jest dbanie o odporność dzieci.

Jak można wesprzeć odporność dziecka?

  • zadbaj, aby temperatura w mieszkaniu utrzymywała się zawsze na poziomie 19–20 st. Celsjusza w ciągu dnia i 18 st. Celsjusza w nocy (przegrzanie organizmu jest równie niebezpieczne, co wychłodzenie)
  • wietrz mieszkanie – szczególnie przed snem
  • zadbaj o zdrową i zbilansowaną dietę
  • zapewnij mu dużą dawkę ruchu

Nasze treningi to wspaniała forma ruchu dla każdego dziecka! Pierwsze 2 treningi są zapoznawcze, co oznacza, że uczestnictwo w nich jest darmowe i do niczego nie zobowiązuje!

Znajdź najbliższy trening w Twojej okolicy i do zobaczenia na boisku!


Inne proponowane newsy


Wróć do strony głównej

Projekt i wykonanie: cogitech group